In een notendop

Waarom het zo belangrijk is om de juiste sportschoenen te kopen

Meet je voetbreedte en -lengte op de juiste manier

Hoe weet je of je smalle of brede voeten hebt?

Wanneer zijn schoenen te klein of te groot?

De beste sportschoenen voor brede en smalle voeten

Demping en comfort: waar je op moet letten bij de kwaliteit van sneakers op moet letten

Welke dempingtechnologieën bieden de grote merken?

Schoenmaterialen en hun verschillen

Hoe sportschoenen op de juiste manier inrijden

Hoe sportschoenen op de juiste manier inrijden om blaren te voorkomen (H3) 5

Is het normaal dat nieuwe schoenen knellen?

Conclusie: Vind de perfecte sportschoenen met deze tips

FAQ over sneakers kopen kort samengevat

• Meet je pasvorm en voetwijdte correct: Meten is cruciaal om de juiste sportschoenen te vinden. Zorg ervoor dat er een duimbreedte ruimte is tussen de grote teen en de punt van de schoen.

• Kies sportschoenen die bij je voetvorm passen. Sommige fabrikanten hebben een speciale categorie voor brede voeten.

• Vind de perfecte dempingstechnologie voor jou

• Schoenmaterialen zijn verschillend en bieden verschillende voordelen. Leer is duurzaam en comfortabel, synthetisch is licht en stof is ademend.

• Wen je sportschoenen op de juiste manier in. Draag nieuwe sportschoenen maar korte tijd om blaren te voorkomen.

Bij het kopen van een nieuw paar sportschoenen gaat het om meer dan alleen het uiterlijk. Comfort, pasvorm en het juiste materiaal zijn cruciaal als je lang plezier wilt hebben van je sportschoenen. In dit artikel leggen we uit waar je op moet letten bij het kopen van nieuwe sportschoenen. We geven je waardevolle tips over pasvorm, demping en onderhoud - voor een geweldige draagervaring en sportschoenen die lang meegaan.

Een van de meest gemaakte fouten bij het kopen van schoenen is de verkeerde pasvorm. Of je brede of smalle voeten hebt, speelt een grote rol bij het kiezen van de perfecte sportschoenen.

Om de juiste schoenmaat te vinden, is het belangrijk om de lengte en breedte van je voet op te meten. Plak een vel papier op de vloer om te voorkomen dat het wegglijdt. Plaats je voet op een stuk papier, omlijn het en meet het langste en breedste deel van je voet. Zorg ervoor dat je stevig staat. Je kunt het proces het beste herhalen met je andere voet om te zien of jullie voeten verschillende maten hebben. Om je schoenmaat te bepalen, moet je de grotere voet als richtlijn gebruiken. Kijk naar de maattabellen van fabrikanten zoals Nike of Adidas en vergelijk je lengte met de respectievelijke maten. Als je voetlengte tussen twee maten in ligt, kies dan de grootste.

Let op: verschillende fabrikanten hebben ook verschillende maattabellen. Je hebt misschien een 38,5 nodig voor Nike en misschien een 38 voor Adidas.

Ken je onze paskamer al? Met onze kleine helper in de Asphaltgold app kun je de perfecte maat voor je nieuwe sneakers vinden: voer gewoon de maat van je favoriete schoen in en wij zullen aan de hand van deze informatie de perfecte maat voor je nieuwe modellen aanbevelen. Zo bespaar je tijd, geld en zenuwen - en draag je de ideale pasvorm.

Schoenmaten komen altijd overeen met de voetlengte. Voetwijdte wordt vaak verwaarloosd bij het kiezen van schoenen, maar is cruciaal voor het comfort. De breedte van je voeten hangt ook af van je schoenmaat. Voor schoenmaat 42 is de "normale" breedte ongeveer 10 cm. Als dit meer is voor jou, heb je een brede voet en als het beduidend minder is, heb je een smalle voet. Via Google kun je tabellen vinden die je hierover informatie geven.

Als je niet zeker weet of je smalle of brede voeten hebt, kun je in sommige gespecialiseerde winkels je voeten laten analyseren. Daar worden je voeten professioneel opgemeten en krijg je een persoonlijk advies.

Als je je voetlengte weet en dus ook je maat, moet je er bij het kopen van sportschoenen voor zorgen dat er ongeveer een duimbreedte ruimte is tussen je grote teen en de punt van de schoen. Dit zorgt ervoor dat je tenen genoeg bewegingsruimte hebben en dat je je comfortabel voelt tijdens het lopen.

Te kleine schoenen herken je aan het feit dat je tenen tegen de voorkant stoten of dat je pijn hebt tijdens het lopen. Te grote schoenen glijden af bij de hiel en bieden onvoldoende steun. Om dit te voorkomen moet je altijd beide voeten opmeten en verschillende modellen uitproberen.

Opgelet: Te kleine of te grote schoenen kunnen op lange termijn leiden tot gezondheidsproblemen zoals blaren, likdoorns of zelfs misvormingen.

Schoenbreedtes variëren enorm, dus je moet gewoon veel modellen passen en de beste voor jou kiezen. Als je smalle of brede voeten hebt, moet je specifiek op zoek gaan naar sportschoenen die bij jouw voetvorm passen.

Veel fabrikanten bieden sportschoenen aan die speciaal geschikt zijn voor smallere voeten, zoals veel Nike Air Max modellen of de Adidas Samba en Ultraboost. Als je brede voeten hebt, zijn merken als New Balance en Asics ideaal. In de desbetreffende online winkels kun je direct filteren op brede modellen. Nike zelf raadt de Nike Pegasus, de Zoom Vomero of de Monarch aan voor brede voeten.

Wij geven je deze tips voor het kopen van sportschoenen:

1. 1. 1. 
         Koop/pas schoenen later op de dag Voeten worden in de loop van de dag wijder, dus het is beter om schoenen later op de dag te passen om een beter idee te krijgen van de pasvorm.

2. 
   Draag de juiste sokken Pas je schoenen met de sokken die je het vaakst draagt, want verschillende sokken hebben invloed op de pasvorm.

3. 
   Probeer inlegzolen Als je inlegzolen gebruikt, moet je die meenemen als je schoenen koopt, omdat ze de pasvorm kunnen veranderen.

4. 
   Pas altijd beide schoenen Pas schoenen altijd aan beide voeten, omdat de ene voet vaak breder of langer is dan de andere.

5. 
   Probeer schoenen uit Je moet de schoenen zoveel mogelijk uitproberen voordat je ze koopt. Vooral als je hardloopschoenen wilt kopen, moet je even proeflopen om er zeker van te zijn dat ze comfortabel zitten. Je kunt dit vaak doen in speciale sportwinkels die gespecialiseerd zijn in hardlopen.

Gebruik de Asphalthold Fitting RoomIn onze Asphaltgold app kun je de maat van je favoriete sneaker invoeren en de Fitting Room zal je vanaf dan altijd de perfecte maat voorstellen.

Naast de pasvorm speelt ook de kwaliteit van je sneakers een doorslaggevende rol. Trainers van hoge kwaliteit zullen indruk maken met goed vakmanschap, duurzame materialen en de demping die je nodig hebt. Maar let ook op goed gemaakte naden en stabiele zolen. Je kunt goede naden herkennen aan het feit dat ze recht zijn en niet omkrullen als je ze uit elkaar trekt. Ze mogen ook niet gerafeld zijn. Tot slot speelt ook de prijs-prestatieverhouding een rol. Trainers van hoge kwaliteit zijn vaak duurzamer en bieden meer comfort in het dagelijks leven.

Elk merk heeft verschillende dempingtechnologieën, sommige zijn bekender, andere minder, maar elk heeft zijn bestaansrecht.

• Nike: De Air-technologie (bijv. in de Air Max 1) biedt luchtdemping die ideaal is voor dagelijks gebruik en lichte sportactiviteiten.

• Adidas: Met Boost-technologie (bijv. in de Adidas Ultraboost) biedt Adidas een uitstekend energieherstel bij elke stap. Deze technologie bestaat uit kleine capsules die bij elke stap energie teruggeven. Perfect als je veel op harde ondergrond loopt of lang staat.

• New Balance: Het ENCAP systeem van de 990 modellen of het Fresh Foam systeem (bijvoorbeeld in de Fresh Foam 1080) biedt zachte demping voor comfortabel lopen over langere afstanden.

• Asics: Asics vertrouwt voornamelijk op Gel demping (bijv. in de Asics Gel-Kayano), die bijzonder goede schokdemping biedt en ideaal is voor langere afstanden.

Het draaggevoel is en blijft echter individueel, dus probeer verschillende dempingstechnologieën uit en vind de juiste voor jou.

De materiaalkeuze beïnvloedt het comfort, de duurzaamheid en het onderhoud van de sportschoenen:

• Leer: dit materiaal is duurzaam, vormt zich goed naar de voet en is gemakkelijk schoon te maken. Leer wordt vaak als het meest comfortabele materiaal beschouwd omdat het zich na verloop van tijd naar de vorm van je voet vormt. Het biedt ook goede ondersteuning en is zeer slijtvast. Het materiaal kan echter ook wat harder zijn en is soms minder comfortabel dan synthetisch.

• Synthetisch: Synthetische materialen zijn licht, gemakkelijk te onderhouden en niet duur. Stoffen zoals mesh vormen zich naar je voeten en maken sportschoenen bijzonder comfortabel.

• Stof: Ademende sportschoenen van stof, zoals de Converse Chuck, zijn bijzonder comfortabel om in de zomer te dragen, maar zijn gevoeliger voor vlekken en vuil.

Hier vind je handleidingen om je schoenen goed schoon te maken:

• Leren sneakers goed schoonmaken

• Hoe je stoffen sportschoenen goed schoonmaakt

Sportschoenen inlopen om blaren te voorkomen

Het inrijden van nieuwe sportschoenen is een belangrijke stap in het voorkomen van blaren. Draag je nieuwe sportschoenen in het begin maar kort, ongeveer een uur per dag. Zo kan het materiaal zich langzaam aan je voeten aanpassen. Je kunt ook dikkere sokken dragen om het proces te versnellen. Vermijd het inlopen van nieuwe schoenen direct na een feestje of een lange dag, omdat dit de kans op blaren vergroot.

Ja, het is volkomen normaal dat nieuwe schoenen in het begin een beetje knellen. Het materiaal is nog stug en moet zich eerst aan je voet aanpassen. Na een paar dagen moet de schoen echter comfortabel aanvoelen. Als de druk langer aanhoudt, kan het zijn dat de schoen niet de juiste maat of pasvorm heeft.

Je moet geen compromissen sluiten bij het kopen van sportschoenen. Of het nu gaat om de pasvorm, de kwaliteit of het juiste materiaal - neem de tijd om de ideale schoenen voor je voeten te vinden. Je comfort en voetgezondheid zullen je er dankbaar voor zijn. Door je voetbreedte en -lengte op te meten, het juiste model voor je voetvorm te kiezen en te zorgen voor de juiste dempingstechnologie, kun je ervoor zorgen dat je gezond onderweg bent. De kers op de taart is dat je sportschoenen ook bij je look passen. Maar er is een perfect paar sportschoenen voor iedereen en jij zult die van jou ook vinden.

1. 
   Hoeveel ruimte moet er zijn aan de voorkant van de schoen? Er moet ongeveer een duimbreedte zijn tussen je teen en de punt van de schoen.

2. 
   Welke sportschoenen zijn het gezondst voor je voeten? Modellen met een goede demping en een perfecte pasvorm.

3. 
   Wanneer zijn sportschoenen te klein? Als je tenen tegen de voorkant stoten of als je pijn hebt tijdens het lopen.

4. 
   Waar kun je je voeten professioneel laten opmeten? In veel sportwinkels of speciaalzaken voor orthopedische schoenen. Je kunt je voeten ook op een stuk papier opmeten.

5. 
   Bij welke breedte wordt een voet als breed beschouwd? Voor schoenmaat 42 is de normale breedte ongeveer 10 cm. Als het meer is, heb je een brede voet en als het beduidend minder is, heb je een smalle voet.

6. 
   Wat is het verschil tussen schoenmaten voor heren en damesschoenen? In de regel verschillen herenschoenen en damesschoenen ongeveer 1,5 maat. Dit betekent dat een damesschoenmaat 8 ongeveer overeenkomt met een herenschoenmaat 6,5. Er zijn echter ook veel modellen in uniseks maten. Het is daarom altijd de moeite waard om de maattabellen van de fabrikant te bekijken voordat je tot aankoop overgaat om er zeker van te zijn dat je de juiste maat kiest.

7. 
   Hoe weet ik dat ik de verkeerde schoenmaat draag? Tekenen dat je waarschijnlijk de verkeerde schoenmaat draagt zijn onder andere

• Je hiel glijdt uit als je loopt. Als de schoen te groot is, kan dit zelfs gebeuren als de veters goed vastzitten.

• Het teengedeelte is te klein en je krijgt drukpunten.

• Je hielen of enkels doen pijn. Als een schoenkraag te hoog of te strak zit, kunnen er bijvoorbeeld rode plekken of blaren op je enkels ontstaan.

→ Naar de asfaltgoud online shop